Cosa succede se fai 2 o più docce al giorno

Se sei abituato a saltare sotto la doccia per prima cosa al mattino, per poi darti un rapido risciacquo dopo un allenamento e goderti una lunga doccia calda prima di andare a letto, potresti danneggiare la tua salute più di quanto pensi. Insaponarsi troppo spesso e passare troppo tempo sotto la doccia può danneggiare la pelle, i capelli e persino influire sulla salute riproduttiva.

Noi de Il Lato Positivo abbiamo deciso di approfondire il motivo per cui la doccia un paio di volte al giorno potrebbe non essere la scelta migliore.

1. I tuoi capelli potrebbero sembrare più grassi.

I capelli appena lavati ci stanno benissimo, ma lavare le ciocche troppo spesso può effettivamente renderle più grasse. Ogni volta che applichi il tuo shampoo preferito, questo asciuga leggermente il cuoio capelluto, provocando in risposta la produzione di più sebo. Se hai l’abitudine di lavarti i capelli ogni giorno, il cuoio capelluto riceve il messaggio che deve produrre costantemente più olio per evitare che la pelle della testa si secchi eccessivamente. Questo, a sua volta, renderà i tuoi capelli unti più rapidamente.

2. La tua pelle potrebbe iniziare a seccarsi.

Anche se non fare la doccia regolarmente non sembra una cosa allettante, insaponarsi troppo spesso fa più male che bene. Gel doccia, sapone e acqua calda rimuovono i batteri sani e gli oli essenziali dalla pelle. Questi oli aiutano la pelle a rimanere giovane e luminosa più a lungo e alcuni dermatologi consigliano persino di fare la doccia 2-3 volte a settimana per prevenire il prurito e la secchezza cutanea.

3. Potresti notare più forfora del solito.

Molti shampoo affermano di rendere i capelli lucidi, voluminosi e privi di forfora, ma usarli troppo spesso provoca l’effetto contrario. Lavare troppo i capelli provoca prurito e irritazione del cuoio capelluto. Questo può portare alla forfora e in alcuni casi può anche provocare la caduta dei capelli.

4. La tua pelle può diventare più sensibile.

Fare una lunga doccia calda sembra un modo salutare per rimanere puliti e tenere a bada i cattivi germi. Ma, esporre il tuo corpo a sporco e batteri rafforza il tuo sistema immunitario e lo aiuta a combattere i virus in modo più efficace. Fare la doccia troppo spesso disturba il microbioma della pelle, provocando una sensazione di irritazione e un aspetto screpolato e arrossato.

5. Potrebbe essere più difficile districare i capelli.

Asciugare i capelli subito dopo la doccia potrebbe farti apparire come appena uscita dal salone, ma renderlo un’abitudine quotidiana non è salutare per la tua chioma. Lavare i capelli troppo spesso li rende secchi, fragili e soggetti a rotture. Quando i tuoi capelli sono deboli e si spezzano facilmente, è più difficile pettinarli e acconciarli.

6. Potrebbe influire sulla tua salute riproduttiva.

Le tue parti intime si puliscono naturalmente attraverso il rilascio di liquidi, e l’uso di saponi e gel profumati per lavarle potrebbe influire sui loro livelli di pH sani. Questo, a sua volta, può causare uno squilibrio batterico, irritazione e persino influire sulla salute riproduttiva. È meglio optare per detergenti delicati e senza profumo per lavare l’area intorno alle tue parti intime.

Quante docce fai ogni giorno?