Perché abbiamo le occhiaie e come sbarazzarcene

Quando vediamo una persona con le occhiaie il primo pensiero che ci viene in mente è: “Ha dormito troppo poco!”. Ma gli esperti hanno scoperto che esistono più fattori che contribuiscono a questo fenomeno.

Oggi a Il Lato Positivo vedremo nel dettaglio i motivi per cui potresti avere le occhiaie. Inoltre, condivideremo alcuni suggerimenti su come puoi ridurle e avere un aspetto più fresco e riposato.

Perché ci vengono le occhiaie.

La ragione dietro le occhiaie è diversa a seconda della persona, ma un motivo che accomuna tutti è la mancanza di ossigeno nei vasi sanguigni che causa l’iperpigmentazione. L’iperpigmentazione è prodotta da un amminoacido chiamato “melanina”. Quelle comunemente note come borse sotto gli occhi possono essere attribuite all’atto inconscio di strofinarli, all’eccessiva esposizione al sole, o alla mancanza di sonno; mentre altri fattori includono la genetica e l’invecchiamento. Inoltre, le occhiaie possono anche essere causate da condizioni mediche come allergie, eczemi, dermatiti e anemia.

Come possiamo ridurle?

La melanina è un pigmento naturale di colore marrone o nero presente nel nostro corpo che è responsabile del colore della nostra pelle, capelli, occhi e alcune altre parti del corpo. Ecco alcuni suggerimenti per evitare che troppa melanina si depositi sotto gli occhi facendo apparire le occhiaie.

1. Assumi una postura corretta quando dormi.

Dormire in posizione eretta può prevenire il gonfiore sotto gli occhi. Mentre stai dormendo, il fluido può accumularsi, specialmente quando la testa è alla stessa altezza del cuore. Invece, tenere la testa leggermente sollevata può aiutarti a prevenire l’accumulo di liquidi e ti sveglierai con il viso più riposato.

2. Evita la luce solare diretta.

Se chiedi a qualsiasi dermatologo ti dirà di tenere il viso lontano dalla luce solare diretta. Non solo la luce solare spinge la nostra pelle ad invecchiare più velocemente, ma i pericolosi raggi UV possono causare danni alla pelle. Questa forma di invecchiamento precoce causa gonfiore e occhiaie. Quindi, se hai intenzione di stare al sole, applica la crema solare, indossa un paio di occhiali da sole e un cappello!

3. Prova dei rimedi naturali.

Ingredienti comuni che puoi trovare a casa, come i cetrioli e le bustine di tè usate, possono essere utili per combattere le borse sotto gli occhi. I cetrioli hanno grandi proprietà rinfrescanti e antinfiammatorie che possono aiutare a ridurre il gonfiore, mentre la caffeina e i tannini nelle bustine di tè aiutano a ridurre l’infiammazione e a rassodare la pelle. Per ottenere risultati migliori, applica dei cetrioli o le bustine di tè per 5 minuti come impacco freddo sotto gli occhi, quindi risciacqua il viso.

4. Usa il ghiaccio.

Allo stesso modo in cui i cetrioli e le bustine di tè riducono l’infiammazione, i cubetti di ghiaccio o un impacco freddo (anche una borsa apposita) possono ridurre il gonfiore sotto gli occhi. Il ghiaccio accelera anche la guarigione della pelle e le dona un colorito più sano.

5. Devi riposarti abbastanza.

Quando non ci riposiamo abbastanza, la nostra pelle tende a sembrare più pallida, il che rende accentuate le occhiaie. Poiché la pelle sotto i nostri occhi è piuttosto sottile, quando siamo molto stanchi, i vasi sanguigni tendono a dilatarsi, facendo scurire la zona sotto gli occhi. In linea generale, un adulto dovrebbe dormire almeno 7-9 ore ogni notte se vuole mantenere il viso fresco e giovane.

6. Applica creme idratanti e oli essenziali curativi.

Idratare il viso con oli essenziali e creme idratanti aiuta a prevenire le rughe d’espressione. Scegli prodotti ad alto contenuto di antiossidanti, che possono avere un impatto positivo sulle occhiaie. Anche il modo in cui applichi un prodotto sugli occhi può aiutare a far circolare meglio il sangue. In questo modo eviterai accumuli o costrizioni nei vasi sanguigni. Alcune creme idratanti che possiamo consigliare sono quelle alla vitamina E o C, l’olio di mandorle e l’olio di cocco.

E tu che cosa fai per trattare le occhiaie?