Perché è meglio non spazzolare i denti dopo la colazione

Non vi è dubbio che spazzolare i denti sia uno dei passaggi più importanti per la tua igiene orale. Ma farlo nei momenti sbagliati potrebbe, in alcuni casi, sabotare tutti i tuoi sforzi per mantenerli bianchi e forti. Anche se rinfrescare la tua bocca appena dopo aver fatto colazione potrebbe apparire come un sollievo, è meglio spazzolarla come prima cosa appena svegli, in quanto molti cibi da colazione potrebbero ammorbidire il tuo smalto e, in questo modo, danneggiarlo.

Noi de Il Lato Positivo abbiamo deciso di scoprire che cosa potrebbe accadere se spazzoli i denti appena dopo aver finito la colazione.

1. Può danneggiare lo smalto.

Spazzolare i denti dopo mangiato ti aiuta a combattere i batteri e a proteggere il tuo smalto ma, in alcuni casi, può accadere il contrario. Quando mangi o bevi qualcosa di acido, come una spremuta d’arancia o di pompelmo, o dell’acqua al limone, l’acido citrico di questi cibi può temporaneamente ammorbidire lo smalto del dente e, spazzolarli subito dopo queste bevande, può indebolirlo.

Se a colazione ti piace bere una spremuta d’arancia o aggiungere una fetta di limone nell’acqua, è meglio aspettare almeno una mezz’ora prima di lavarti i denti, per evitare di danneggiare lo smalto. E se non hai abbastanza tempo dopo, ha più senso lavarli prima della colazione.

2. Può influenzare il colore dei denti.

Lo smalto ti protegge i denti ma, anche se rappresenta il tessuto più duro del corpo umano, puoi danneggiarlo, soprattutto lavandolo dopo la colazione. Il fatto che non sia indistruttibile può influenzare i tuoi denti in molti modi, rendendoli più propensi a macchiarsi.

3. Potrebbe rendere i tuoi denti più sensibili.

Se hai mai sentito un acuto dolore quando mangi qualcosa di molto caldo o molto freddo, questo potrebbe essere un segno di sensibilità dentale. Ciò può accadere per varie ragioni, e una di queste è perché lo smalto dentale è debole. Lavare i denti subito dopo aver mangiato determinati cibi può aumentare la loro sensibilità: è meglio prevenire questo spiacevole effetto collaterale e pulirli prima di mangiare alcune cose.

4. Spazzolarli dopo la sveglia può aumentare la produzione di saliva.

Spazzolare i denti subito dopo essersi alzati ti aiuta a sentirti più rinfrescato durante la mattinata e fa decollare la tua produzione di saliva. Dal momento che questa contiene degli agenti antimicrobici, aiuta a scomporre più facilmente il cibo e uccide naturalmente i pericolosi batteri responsabili della caduta dei denti.

Ti spazzoli i denti prima o dopo la colazione?