Il lato positivo
Il lato positivo

La scienza rivela 9 cose belle che potrebbero accadere nella vita quando si compiono 40 anni

Siamo abituati a sentirci dire che i 20 sono i migliori anni della nostra vita, tuttavia non è del tutto vero. I 40 anni sono degli ottimi competitor per questo ruolo, poiché potrebbero essere più felici e persino più ricchi. Possiamo trovare più tempo per gli hobby e per fare le cose che vogliamo, senza stressarci col lavoro come eravamo soliti fare in precedenza.

Il Lato Positivo è qui per dimostrartelo nella speranza di renderti un po’ più positivo nei confronti dei mitici “40 anni”. Abbiamo anche preparato delle immagini bonus per dimostrarti come puoi apparire al meglio a quell’età.

1. Hai più sicurezza dal punto di vista finanziario.

I soldi possono essere motivo di stress e problemi per diverse persone ma, per fortuna, all’età di 40 anni e passa, questo è qualcosa di cui dovrai preoccuparti di meno. Secondo i dati della Federal Reserve, il patrimonio medio netto degli adulti tra i 45 e i 54 anni va dai $130.000 in su. Ma la cosa più sorprendente è che, secondo i dati di PayScale, le donne iniziano a raggiungere il picco di guadagno all’età di 44 anni, mentre gli uomini all’età di 55 anni.

2. Usi di meno i social media e riesci a spendere meglio il tuo tempo.

Tutti sanno quanto tempo possono rubare i social media e quanto sia semplice spendere ore ed ore a scorrere le stesse poche app. Le persone sulla quarantina, tuttavia, tendono a sprecare meno tempo col cellulare e lo gestiscono diversamente, facendone buon uso. Secondo i dati del Pew Research Center, i quarantenni tendono a utilizzare i social media molto meno dei giovani e il 56% di loro ha anche affermato che non avrebbe problemi a rinunciarvi per sempre.

3. Hai un migliore equilibrio tra lavoro e vita privata.

L’equilibrio tra lavoro e vita privata emerge praticamente in ogni conversazione quotidiana e qualcuno dice che trovare il perfetto equilibrio tra lavoro e vita privata è una cosa rara. Ma, secondo un sondaggio di YouGov, si scopre che non è poi così raro se hai un’età tra i 34 e i 44 anni. Esso mostra che il 57% dei professionisti di questa età è soddisfatto dell’equilibrio tra lavoro e vita personale.

4. Hai bisogno di meno ore di sonno.

Un altro vantaggio di avere 40 anni è il fatto che il tuo corpo richiede meno sonno rispetto a quando sei più giovane. Secondo uno studio, pubblicato nella rivista Sleep, gli adulti di età compresa tra i 40 e i 55 anni dormono 23 minuti in meno rispetto a quelli di età compresa tra i 20 e i 30. Potrebbe sembrarti poco ma, combinato con un miglior uso del tempo, potresti fare diverse cose o, addirittura, potresti trovare tempo per un allenamento veloce.

5. La tua relazione appare più felice e sana.

Il matrimonio è un grande passo per un sacco di persone e, naturalmente, si ha sempre molta paura di come potrebbe essere la vita matrimoniale. Tuttavia, contrariamente alla credenza popolare, non è mai troppo tardi per sposarsi. Infatti, secondo uno studio, sposarsi tardi è meglio per una felicità duratura. I risultati della ricerca hanno dimostrato che le persone che si sono sposate alla stessa età o più tardi dei loro coetanei hanno mostrato livelli più alti di felicità e di autostima, nonché una minore depressione rispetto a quelli che si sono sposati prima.

6. Hai più fiducia in te stessa.

La fiducia in sé stessi è qualcosa per cui molti di noi spesso lottano, soprattutto quando si è più giovani, poiché circondati da ogni tipo di bellezza o standard sociali diversi. Tuttavia, una ricerca di Harvard suggerisce che i nostri livelli di fiducia raggiungono il picco dopo i 40 anni. Questo è uno dei migliori vantaggi di cui godono i 40enni, poiché essere felici con chi sei dovrebbe essere una costante di tutta la vita, non solo di un periodo.

7. Partorire a un’età matura dovrebbe aiutarti a vivere di più.

Decidere di avere un figlio quando te la senti ha i suoi vantaggi, anche se questo significa avere una gravidanza a 30 anni. Uno studio, pubblicato nella rivista Menopause, suggerisce che le donne che hanno il loro ultimo figlio dopo i 33 anni, hanno il doppio delle possibilità di raggiungere i novanta rispetto alle donne che hanno il loro ultimo figlio intorno all’età di 29 anni.

8. Sei più determinato e riesci a concentrarti meglio.

Un altro importante vantaggio dei 40enni è la capacità di essere più determinati e in grado di concentrarsi meglio. Secondo una ricerca sulla rivista Psychological Science, la tua capacità di attenzione raggiunge il suo picco all’età di 43 anni circa. Ci preoccupiamo di distrazioni insignificanti e ci concentriamo maggiormente sulle cose che contano per noi, il che ci rende più produttivi.

9. Continui a migliorarti mentalmente.

Senza rendercene conto, non smettiamo mai di imparare e migliorarci. Secondo i dati del Bureau of Labor Statistics, gli anziani trascorrono più tempo a leggere rispetto ai giovani. Tutta quella lettura ha molti vantaggi ed è direttamente collegata alla nostra capacità di esprimerci al meglio. Uno studio dell’Università di Harvard e del Massachusetts General Hospital suggerisce che il vocabolario delle persone migliora costantemente durante i quarant’anni ed è sull’orlo del picco prima di raggiungere finalmente il limite nei sessant’anni.

Bonus: Questa è la dimostrazione che puoi apparire al meglio anche a 40 anni!

Cosa ti aspetti dai tuoi 40 anni? E se li hai già, qual è il vantaggio di questa età?

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