Il lato positivo
Il lato positivo
L’odore della persona che ami ti fa dormire meglio, lo dice uno studio

L’odore della persona che ami ti fa dormire meglio, lo dice uno studio

A quanto pare, farsi le coccole con il partner può non solo renderti felice, ma anche aiutarti a dormire più profondamente. Infatti, secondo uno studio, solo l’odore del tuo partner può portarti una bella notte di sonno, a prescindere che sia fisicamente con te o no.

Noi a Il Lato Positivo abbiamo trovato questo studio abbastanza interessante e ci piacerebbe condividerlo con i nostri lettori.

155 persone hanno preso parte allo studio ed erano coinvolti anche i loro partner.

Per scoprire se l’odore di una persona ha un effetto sul proprio partner, è stato condotto uno studio dall’Università della Columbia Britannica. È stato chiesto ai partner dei partecipanti di indossare una T-shirt per 24 ore senza usare deodorante, profumo, sigarette, o qualsiasi cosa che potesse modificare l’odore naturale del loro corpo. Le T-shirt sono state poi congelate per conservarne l’odore.

Ai partecipanti è stato poi detto che avrebbero ricevuto due T-shirt identiche da usare come copri-cuscini. Una delle magliette avrebbe avuto l’odore del loro partner e l’altra avrebbe avuto l’odore di un estraneo. Non è stato detto loro quale appartenesse a chi.

Ai soggetti è stato poi chiesto di dormire con entrambe le magliette.

I partecipanti hanno dormito sulle T-shirt indossate dal loro partner e da un estraneo per delle notti consecutive. Una volta svegli, è stato chiesto loro di completare ogni giorno un sondaggio, in cui descrivevano come avevano dormito. Il loro sonno è stato inoltre monitorato usando un orologio per il sonno che ha preso nota dei loro movimenti durante la notte.

È stato notato che le persone hanno dormito molto meglio con i cuscini che avevano l’odore del loro partner.

Alla fine dello studio, i partecipanti hanno riportato di essersi sentiti più riposati dopo aver dormito con la T-shirt del loro partner rispetto all’altra. Frances Chen, l’autore dello studio, ha rivelato che anche quando le persone non erano consapevoli della T-shirt su cui stavano dormendo, i dati hanno mostrato che hanno avuto un sonno meno disturbato attraverso l’odore della persona amata.

I ricercatori hanno aggiunto che dormire accanto al proprio partner suscita delle sensazioni di sicurezza e rilassamento. Solo l’odore del tuo partner può indurre le stesse emozioni e aiutare le persone a dormire meglio. Infatti, è stato scoperto che l’efficienza del sonno aumenta del 2%, il che è simile a quando usi dei sonniferi!

Sei d’accordo con lo studio? Tagga qui il tuo partner e fagli sapere che hai trovato un altro motivo per rubargli le felpe!

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