14 mamme famose hanno condiviso la loro depressione post partum

La depressione post partum è una malattia a lungo termine che molte neo-mamme sperimentano dopo il parto. Poche donne ne sono consapevoli, eppure molte di loro ne soffrono, secondo i medici circa il 10%.

Noi de Il Lato Positivo vogliamo parlarti di 14 mamme famose che sono state abbastanza coraggiose da parlare apertamente della loro esperienza post partum.

1. Kylie Jenner

Kylie Jenner, che condivide un figlio e una figlia con il fidanzato Travis Scott, ha dichiarato che il post partum non è stato così facile, soprattutto dopo l’ultimo figlio, sia psicologicamente, che fisicamente e spiritualmente.

Kylie non voleva fare finta di niente e tornare alla sua vita di prima senza parlare ad altri genitori che magari stavano attraversando la stessa cosa proprio in quel momento. Del resto, vista al di fuori, la vita degli altri può sembrarci semplice, il che potrebbe metterci sotto pressione ancora di più. Ha detto: “Non pensavo di riuscire ad allenarmi oggi, ma il fatto di essere qui e di sentirmi meglio dimostra che chiunque può farcela”.

2. Adele

Adele ha detto che ha “perso molto” di se stessa durante la gravidanza e dopo essere diventata mamma. Ha detto: “Ci sono alcune parti di me che non torneranno mai più”. Da quando è nato, Angelo è stata la sua principale preoccupazione e ha messo da parte quella libertà di andare dove vuoi quando vuoi senza alcun problema, come fanno le persone senza figli.

Inizialmente, era ossessionata da suo figlio. Si sentiva terribilmente inadeguata. Ha affermato: “Mi sentivo come se avessi preso la decisione peggiore della mia vita”. Occasionalmente, le manca la persona che era, affermando: “I miei amici, i miei interessi e le cose che mi piaceva fare senza un figlio sono ciò che mi rendevano quello che ero e non ho più avuto accesso a tutto questo’”. Fortunatamente, ha provato una sensazione di conforto dopo averne parlato con quegli amici che la vedono come lei.

3. Angelina Jolie

Angelina ha sofferto di “gravi sbalzi d’umore” dopo aver dato alla luce i gemelli Vivienne Marcheline e Knox Leon. Secondo quanto riferito, ha anche avuto difficoltà ad adattarsi al fatto che i gemelli avevano continue coliche, una sindrome comune in cui i neonati piangono eccessivamente senza una ragione apparente.

Angelina ha sperimentato spesso episodi di grande depressione. Ha tentato di mantenere il controllo davanti ai figli più grandi, ma gli sbalzi d’umore hanno influito su tutta la famiglia. Ha trascorso la maggior parte del suo tempo dormendo, aveva poca energia e non mangiava abbastanza. Rideva nei momenti meno appropriati e si commuoveva per nulla.

4. Chrissy Teigen

Chrissy Teigen sembra avere tutto, è una top model, autrice di libri di cucina, madre e moglie del cantautore John Legend. Ha anche un grande senso dell’umorismo. Ma la conduttrice di Lip Sync Battle (31 anni) ha affermato di aver avuto un grave problema di salute. Ha persino scritto su Instagram: “Lo dirò e basta: ho la depressione post partum”.

Riguardo al suo ritorno al lavoro dopo la nascita di sua figlia Luna, nell’aprile del 2016, ha detto: “Sono cambiata. Mi faceva male alzarmi dal letto per essere sul set in orario. La parte bassa della schiena mi faceva male e così anche le spalle e i polsi. Non avevo mai fame. Passavo la maggior parte del tempo seduta sul divano e raramente avevo abbastanza energia per andare a letto al piano di sopra. John dormiva con me sul divano 4 notti alla settimana. Piangevo per motivi futili”.

5. Principessa Diana

Quando la principessa Diana ha parlato espressamente della depressione post partum in un’intervista, è diventata un punto di riferimento per milioni di donne, perché all’epoca non si parlava molto di quest’argomento. Diana, principessa del Galles, ha passato momenti difficili dopo la nascita del principe William a causa della difficile gravidanza. Aveva poca fiducia in se stessa e ha rivelato: “Ti svegli la mattina con la sensazione di non volerti alzare dal letto, ti senti incompresa e molto, molto giù”.

Diana ha anche parlato di quando ha cominciato a prendersi cura di se stessa dicendo che è stata trattata in modi diversi. Ha detto: “Ho ricevuto molto aiuto, ma sapevo che ciò di cui avevo veramente bisogno era spazio e tempo per adattarmi ai molti ruoli che mi erano stati assegnati. Sapevo di potercela fare, ma avevo bisogno che le persone fossero pazienti e mi dessero spazio”.

6. Jamie Chung

Dopo che Jamie Chung ha dato alla luce i suoi gemelli, nel dicembre del 2021, ha dichiarato che la depressione post partum la faceva sentire arrabbiata, ansiosa e risentita. Durante questo periodo, ha pensato che aprirsi con la sua famiglia e i suoi amici li avrebbe incoraggiati a essere più attenti nei suoi confronti e non le hanno dato alcun consiglio che lei non avesse chiesto.

Jamie ha spiegato la sua esperienza di depressione post partum, affermando che, dopo aver partorito, il tuo mondo cambia. Questo cambiamento può causare preoccupazione, malinconia, angoscia e risentimento, un’intera gamma di emozioni. Bisogna darsi tempo, essere gentili con se stessi e anche con il proprio coniuge.

7. Jessica Biel

È stato nell’aprile del 2015 che Jessica Biel e Justin Timberlake hanno avuto il loro primo figlio. Quando è nato Silas, per un anno intero tata Connie Simpson ha aiutato Jessica e Justin ad abituarsi ad essere nuovi genitori. Dopo il parto cesareo, Jessica ricorda di essersi sentita esausta, disillusa e sotto shock, quando è tornata a casa.

Ricorda che Connie le teneva la mano e la testa mentre si lamentava e soffriva dopo il parto. Durante quell’anno, la donna è sempre stata al suo fianco, incoraggiandola ad allattare e facendola ridere.

8. Reese Witherspoon

Reese Witherspoon ha avuto la depressione post partum durante 2 delle sue gravidanze. Ha 3 figli e ogni volta è stata un’esperienza diversa. La prima volta, ha avuto una depressione post partum in forma lieve.

La seconda volta, ha avuto una forma più acuta e ha preso molte medicine, perché non riusciva a pensare in modo lucido. Dopo l’ultimo parto: “Non ho avuto alcuna ripercussione”, ha detto alla sua amica.

Quando ha finito di allattare, Reese ha asserito di aver attraversato un “ottovolante ormonale”. Ha spiegato: “Avevo 23 anni quando ho avuto il mio primo figlio e nessuno mi ha detto che lo svezzamento ha effetto anche sugli ormoni”, ha poi aggiunto “Non sono mai stata così depressa e terrorizzata.”

9. Behati Prinsloo

Dusty Rose, la prima figlia di Behati Prinsloo e Adam Levine, è nata più di 2 anni fa. Dopo il parto, Behati ha soffetto di depressione post partum in modo lieve. Ha detto: “È stato difficile tornare alla normalità”.

Le cose sono cambiate quando è rimasta incinta della sua seconda figlia Gio Grace. “Dopo il secondo, tutto è sembrato più facile ed è stato più semplice, per me, allenarmi... È stato più facile allattare”, ha detto. Behati si sente fortunata perché, dopo le gravidanze, non si è sentita sotto pressione per rimettersi in forma.

10. Rachel Platten

Dopo che sua figlia Sophie è nata nel settembre del 2021, Rachel ha attraversato un periodo molto difficile mentalmente. Ha detto che dopo il parto c’erano giorni che sembravano impossibili da affrontare e notti infinite, perché il suo povero corpo spaventato non la lasciava dormire.

Ha usato tutti gli strumenti possibili, anche quelli di cui aveva paura, e ora sta finalmente provando gioia, potere e vera speranza. Non è nemmeno speranza, è qualcosa di più grande. È qualcosa che CONOSCI. “Conosco la mia forza, so quanto valgo, so chi sono e amo me stessa”, ha detto.

11. Nikki Bella

“Puoi scegliere di essere sana o depressa e il percorso della depressione può portare a un buco davvero oscuro e profondo”. Nikki ha iniziato a sentirsi come se non le importasse più niente ed è peggiorata. Ha anche detto che quando era sola con suo figlio Matteo si sentiva sola, non amata e sempre meno importante.

La star ha rivelato di essere stata gelosa del suo fidanzato, Artem Chigvintsev, e della sua partner in Dancing With the Stars Kaitlyn Bristowe. “Non si tratta di loro”, ha chiarito. Non aveva paura che il suo partner se ne andasse ma voleva passare più tempo con lui come faceva lei, ha spiegato Nikki. Così, insieme, hanno detto: “Dobbiamo cercare aiuto, così da non caderci più”.

12. Shay Mitchell

L’ex star di Pretty Little Liars era incinta di 6 mesi quando ha detto al mondo che lei e Matte Babel avrebbero avuto il loro primo figlio. Ma è convinta che aver mantenuto la notizia segreta l’abbia resa triste. Si sentiva così sola e ansiosa da non riuscire a muoversi, ed è stata una cosa inaspettata.

Pensava di impazzire e si chiedeva perché nessuno l’avesse avvisata che la gravidanza sarebbe stata così. “Dopo aver parlato di quello che mi stava accadendo durante la gravidanza, ho avuto tante conversazioni positive con altre donne incinte e mamme e ora so che quello che ho vissuto era del tutto normale”. L’invisibilità durante la gravidanza può essere stressante e il sollievo di averla annunciata pubblicamente è stato incredibile.

13. Bryce Dallas Howard

“La depressione post partum è difficile da spiegare perché il corpo, la mente e lo spirito si sgretolano nel preciso momento in cui la maggior parte delle persone pensa che si debba essere felici”, ha detto Bryce. L’attrice rabbrividisce nel riguardare la sua intervista in TV, poiché non riusciva a spiegare cosa stesse passando, che è quello che molte donne attraversano. Scelgono il silenzio ed è quello che fa preoccupare. Molte donne soffrono in silenzio, incapaci di riprendersi.

“Mi pento di aver sperimentato la depressione post partum”, ha insistito. Rifiutare l’esperienza, però, significa negare la propria identità. Così, l’attrice si lamenta ancora della perdita di ciò che avrebbe potuto essere, ma prova anche un profondo apprezzamento per coloro che l’hanno sostenuta e per aver imparato che non bisogna esitare a cercare aiuto.

14. Celine Dion

Celine Dion ha dichiarato, riguardo la nascita dei suoi gemelli, che per un secondo ha provato un’enorme gioia e poi, subito dopo, stanchezza. Piangeva senza motivo e d’improvviso passava tutto. Nei primi giorni in cui è tornata a casa non era se stessa. Era preoccupata dalla mancanza di appetito. “Anche se la maternità è faticosa e una gioia immensa”, ha detto.

“Mia madre ha capito che non stavo molto bene, ma mi ha rassicurata che era abbastanza normale”, ha aggiunto. Le madri hanno bisogno di assistenza emotiva dopo il parto.

Hai mai sofferto di depressione post partum? O conosci qualcuno che ha vissuto una simile esperienza? Hai qualche consiglio per le neo mamme là fuori?