A 76 anni, Diane von Furstenberg “non potrebbe sentirsi più giovane” e continua a mantenere un corpo da “selfie”

Quasi ogni donna, almeno una volta nella vita, ha posseduto o provato un wrap dress e dobbiamo ringraziare Diane von Furstenberg per questo abbigliamento così lusinghiero. La leggendaria stilista ha contribuito a plasmare lo stile della donna moderna e a 76 anni ha raggiunto la personificazione dell’energia femminile. Alcuni dei suoi metodi per sentirsi giovani potrebbero sorprenderti, ma, da quello che possiamo dire, sono molto efficaci.

Lei accetta le sue imperfezioni.

Dopo aver lavorato per decenni nel settore della moda e aver visto alcune delle donne più belle del mondo, Diane non ha perso la fiducia in se stessa. Lo spiega affermando che nessuno è perfetto e che dobbiamo a noi stessi essere autentici.

Secondo lei: “Se sei cosciente della tua vulnerabilità, questa diventa la tua forza. Si tratta quindi di essere responsabili di se stessi e di impegnarsi con se stessi, per essere il meglio che si può.”

Mette l’alimentazione al primo posto.

La Furstenberg sa che non si può avere l’aspetto che ha alla sua età senza prestare molta attenzione al cibo che si mangia. È fermamente convinta che l’alimentazione influisca su tutto ciò che riguarda il nostro corpo: “Tu sei quello che mangi... Mangia frutta al mattino, mangia molta verdura, evita il grano e lo zucchero. Questo non significa che dovete essere perfetti, ma solo godervi la salute.”

Trova forza nel farsi i selfie.

Uno dei modi particolari con cui Diane si mantiene giovane e in forma è il tempo trascorso davanti allo specchio e, di conseguenza, un selfie occasionale. Ha detto: “Ho la tendenza a pensare che, almeno nel mio caso, quando mi guardo allo specchio, trovo lì la mia forza.”

Una volta ha postato un selfie in costume da bagno con la didascalia: “Selfie a 75 anni? Cercare di essere sicuri di sé e 2 ore di nuoto al giorno aiutano!” È chiaro che mantiene il suo corpo in buona forma.

Le piace fare allenamenti a basso impatto.

E a proposito di mantenersi in forma, la famosa stilista si rende conto che la sua età può essere limitante, quindi si attiene ad allenamenti leggeri, ma mantiene sempre il suo corpo in movimento. Tra le sue attività preferite ci sono la meditazione prima di iniziare la giornata, lo yoga e le lunghe passeggiate quotidiane.

È davvero nel fiore degli anni.

In una recente intervista, Diane ha parlato dell’invecchiamento. Ha detto che anche se ha 76 anni, “in realtà dovrebbe averne 300”, a causa di tutte le sue esperienze di vita. “In questa vita, in questa breve vita, anche se ho 76 anni, ho accumulato così tanto che non potrei certo sentirmi più giovane.” E noi pensiamo che questo sia un modo molto bello di vedere l’invecchiamento.

E se sei alla ricerca di consigli meno restrittivi per rimanere in forma dopo i 70 anni, un’altra famosa stilista ha pensato a te. Vera Wang è molto più permissiva nei confronti dell’alimentazione e ha anche altri utili consigli da dare.