8 dettagli che possono influenzare l’aspetto del tuo bambino

La genetica non è l’unico fattore che influisce sull’aspetto di un bambino, perché ciò che accade durante la gravidanza potrebbe modificarne la salute e il fisico. Dal cibo che le future mamme assumono alle condizioni dell’ambiente circostante, ci sono molti fattori sorprendenti che possono influenzare la crescita e lo sviluppo dei neonati.

Noi de Il Lato Positivo abbiamo stilato una lista di 8 cose che potrebbero inconsapevolmente modificare le caratteristiche fisiche di un bambino. Speriamo che aiutino le donne a diventare più consapevoli durante la gravidanza.

1. La stagione in cui nasce

Secondo uno studio, il peso (alla nascita) dei bambini nati in estate è, in media, maggiore; così come anche l’altezza media quando diventano adulti. In effetti, i bambini nati d’inverno che avevano preso parte allo studio avevano caratteristiche completamente opposte.

Gli scienziati hanno notato che un’adeguata esposizione alla luce solare (che si verifica principalmente durante l’estate) è una buona fonte di vitamina D, essenziale per la crescita. La vitamina D aiuta lo sviluppo osseo sano, consentendo l’assorbimento di calcio e fosforo e contribuisce positivamente al peso e all’altezza dei bambini.

2. I livelli di zucchero della madre

Durante la gravidanza, le voglie sono perfettamente normali, ma dovresti ridurre i dolci, se non vuoi che il tuo consumo di zucchero si rifletta sulla salute del tuo bambino. Il diabete gestazionale (GDM) o l’aumento dei livelli di zucchero nel sangue durante la gravidanza possono influenzare l’innocente feto, la cui alimentazione dipende dalla madre.

Il bambino può immagazzinare quello zucchero in più sotto forma di grasso, il che lo espone a un rischio maggiore di essere obeso, contrarre il diabete e avere l’ittero (una condizione curabile che rende la pelle un po’ gialla). Gli esperti raccomandano di gestire il GDM attraverso una dieta ed esercizio fisico adeguati o, in casi estremi, assumendo insulina o farmaci. Ma tieni presente che è sempre meglio parlare con il tuo medico o consultare uno specialista per il trattamento adeguato.

3. Il consumo di latte al giorno

C’è un mito di vecchia data secondo cui bere latte renderà la pelle del bambino più chiara. Non ci sono prove scientifiche per questo, ma ciò che gli studi pubblicati hanno notato è un legame tra il consumo di latte e un peso sano al momento della nascita. Secondo una rivista medica, le donne che bevono una tazza di latte (o meno) al giorno, danno alla luce bambini più piccoli di quelli nati da mamme che ne assumono di più. E ogni tazza aggiuntiva aumenta il peso di 41 grammi.

4. L’assunzione di caffeina

L’American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) raccomanda alle donne incinte di mantenere il consumo di caffè a meno di 200 milligrammi al giorno (o circa una tazza da 350 ml). La caffeina viene rapidamente assorbita e trasmessa alla placenta e può causare un accumulo considerevole che può limitare la crescita fetale, portando al sottopeso.

5. Mangiare noccioline durante la gravidanza

Sempre secondo le ricerche, mangiare noccioline durante i mesi di gravidanza (se la futura mamma non è allergica, ovviamente) può ridurre il rischio che la prole si allergica alle arachidi. Le reazioni allergiche possono causare orticaria, arrossamento o gonfiore. Altri sintomi non visibili includono problemi digestivi, mancanza di respiro e naso che cola. I risultati suggeriscono che l’esposizione precoce a questo tipo di cibo può prevenire questi sintomi.

6. La qualità dell’aria

L’aria sporca o contaminata può causare problemi al peso del nascituro. Secondo i ricercatori, per ogni 10 microgrammi di inquinamento (per metro cubo d’aria), la massa media alla nascita diminuisce di 8,9 grammi. Le donne incinte possono provare a combattere gli effetti dell’inquinamento atmosferico con alimenti ricchi di vitamine e antiossidanti.

7. Gli alimenti ricchi di proteine che favoriscono la crescita dei capelli

I capelli di un bambino iniziano a crescere all’interno dell’utero intorno alla 14esima o 15esima settimana e le proteine contribuiscono a questo. Le uova non sono solo un’ottima fonte di proteine, contengono anche biotina, che fa bene ai capelli.

Altri alimenti benefici per la chioma sono gli spinaci (ricchi di folati, ferro e vitamine A e C, che aiutano a mantenere i capelli sani e il cuoio capelluto idratato), gli avocado e le noci, che aiutano a combatterne la caduta. Il pesce azzurro è anch’esso una buona fonte di acidi grassi omega-3, ma le donne in attesa dovrebbero prestare attenzione e consultare prima il loro ginecologo, poiché alcuni pesci sono rischiosi da mangiare durante la gravidanza.

8. Il taglio tardivo del cordone ombelicale

Il tempo entro il quale viene tagliato il cordone ombelicale può avere un effetto sul colore del neonato subito dopo il parto. Una madre ha notato che quando è nato il figlio maggiore, il cordone è stato tagliato subito e, inizialmente, sembrava blu, prima di assumere gradualmente un colore sul rosa. Con la nascita di sua figlia, ha deciso di mantenere intatto il cordone fino a quando non ha smesso di pulsare (ci sono voluti circa 11 minuti) e la neonata è uscita “molto, molto rosa”.

La scienza ha sostenuto questa osservazione, affermando che un ritardo di 5 minuti nel clampaggio del cordone aiuta a trasmettere più ferro al bambino e può avere effetti positivi sulla sua struttura cerebrale. Tuttavia, ci sono alcuni casi in cui dovrebbe essere tagliato il prima possibile, ad esempio in caso di emorragia o nei bambini che necessitano di cure mediche urgenti.

Hai fatto qualcosa, durante la gravidanza, che sapevi avrebbe avuto un certo effetto sul tuo bambino? Quali miti o credenze sulla gravidanza sono popolari nel tuo paese?