7 segni che dimostrano che sei empatic* e come affrontarli

Si definisce empatica una persona che si preoccupa per coloro che la circondano e, spesso, percepisce le loro emozioni come le proprie. Questo è il motivo per cui gli altri si rivolgono a questo tipo di persona per avere consigli e ricevere compassione. Tuttavia, non tutti coloro che prestano attenzione ai problemi degli altri sono empatici. Ci sono alcuni chiari segni che possono rivelarti se lo sei o meno e alcuni di questi potrebbero davvero sorprenderti.

Noi de Il Lato Positivo abbiamo fatto delle ricerche e vorremmo presentarti 7 chiari segni che possono farti capire se sei empatic*.

1. Ti infastidiscono troppo suoni e rumori

La sensibilità non si limita alle emozioni e ai sentimenti, ma anche a rumori forti, odori intensi e sensazioni potenti. Potresti sentirti infastidit* dalle persone accanto a te che ascoltano musica ad alto volume o parlano ad alta voce al telefono. Inoltre, potresti non amare particolarmente gli odori forti e percepire determinati suoni come causa scatenante di emozioni inaspettate. Sostanzialmente, ti infastidiscono svariate cose nella vita di tutti i giorni e preferisci mantenere il tono basso, quando si tratta di rumori e suoni alti.

2. Il tuo intuito è impeccabile

Il tuo istinto è impeccabile e ti fidi di questo ogni volta che prendi una decisione. Per alcune persone potresti sembrare impulsiv*, ma, in realtà, sai semplicemente che la tua decisione è quella giusta. Dal decidere quale appartamento prendere in affitto a quale strada sarebbe più sicura da percorrere, il tuo intuito ti avvisa su cosa fare e ciò ti aiuta a identificare quando le persone sono disoneste con te.

3. Non te la cavi bene in luoghi affollati e ti piace goderti del tempo da sol*

Stare in mezzo alla folla può essere opprimente a causa dei rumori forti e dell’energia che si percepisce dalle persone e dallo spazio in generale. Quindi, se qualcosa non va, potresti sentire il bisogno di andartene e trovare una zona più tranquilla. Questo perché il tuo cervello e il tuo cuore altamente sensibili stanno captando qualsiasi cosa negativa o fastidiosa.

Un ottimo modo per far fronte a questi sentimenti è darti tempo e spazio per ricaricarti ed entrare in contatto con la tua mente. Molto probabilmente, sei una persona introversa che apprezza il tempo e lo spazio personali su cui investe. Tuttavia, dovresti stare attent* a non isolarti troppo dal mondo esterno.

4. Puoi riconoscere le bugie a chilometri di distanza

Grazie al tuo intuito, puoi percepire se qualcuno è disonesto con te o se ti sta ingannando. Potresti non essere in grado di sapere cosa si nasconde davvero dietro le bugie, ma sicuramente capisci che ti sta nascondendo qualcosa. Ovviamente, ci sono volte in cui le persone ti ingannano, riuscendo nel loro intento ed è perfettamente normale, poiché alcuni sono più bravi a mentire.

5. Hai difficoltà a stabilire dei limiti

Vuoi dare il più possibile agli altri ed essere lì per loro, anche quando sei assolutamente esaust*, perché senti che stabilire dei limiti significa ignorarli e non dar loro l’importanza che dovresti. Questo atteggiamento può finire per farti sentire emotivamente svuotat* e bisognos* di essere lì per te stess* e non solo per gli altri. Quindi, è importante stabilire i tuoi limiti per proteggerti dalle emozioni dannose e negative che possono influenzarti profondamente.

6. Le persone vengono da te per un consiglio

Probabilmente, sei un* ottim* ascoltatore/ascoltatrice che non interrompe l’altra persona e ascolta attentamente i suoi problemi. Questo è ciò che spinge le persone a correre da te quando hanno qualcosa di importante da condividere, senza ricevere alcun giudizio. Tuttavia, dovresti assicurarti di mettere dei paletti, poiché i problemi degli altri possono farti soffrire emotivamente. Diffida delle persone che cercano di manipolarti semplicemente perché sanno quanto tieni a loro.

7. Percepisci l’atmosfera di una stanza

Per te, la pace e la serenità sono importanti ed è quello che cerchi quando entri in una stanza. Ami le atmosfere calde, con piante e colori accesi, che siano al contempo molto calme e pacate. Puoi percepire queste caratteristiche proprio quando entri in uno spazio e, se provi una sensazione negativa, è sufficiente per farti venire voglia di andar via. Scappi da tutto ciò che sembra caotico.

Pensi di essere una persona empatica? Se sì, quanti dei segni sopra indicati hai notato in te stess*?