6 metodi naturali per prevenire la crescita dei peli sul viso

Avere un po’ di peluria facciale è una cosa comune e normale, ma in alcuni casi potresti ritrovarti con peli spessi e scuri sul viso e a dover ricorrere alle pinzette quasi tutti i giorni. Questa condizione spiacevole è chiamata irsutismo ed è spesso causata da uno squilibrio ormonale. Anche se la ceretta e la depilazione laser possono aiutarti a sbarazzarti dei peli indesiderati, ci sono alcuni metodi naturali per ridurli che potrebbero essere altrettanto efficaci.

Noi de Il Lato Positivo abbiamo fatto delle ricerche per trovare modi con cui rallentare la crescita eccessiva di peli indesiderati sul viso.

1. Bevi tè alla menta.

Il tè alla menta ha un ottimo odore e sapore e, oltre a calmarti i nervi, può anche ridurre il livello di ormoni maschili che scorrono nel tuo sangue. Dato che questi ormoni sono responsabili dei peli facciali superflui, ridurre il loro livello potrebbe diminuirne la crescita. Infatti, degli studi hanno dimostrato che bere 2 tazze al giorno di tè alla menta può aiutare a risolvere questo fastidioso problema.

2. Prova l’olio di lavanda e di tea tree.

Gli oli essenziali vengono usati per la cura della pelle e per la bellezza da secoli e alcuni di essi possono essere piuttosto efficaci contro i peli superflui. È stato dimostrato che applicare localmente l’olio di lavanda e di tea tree riduce la quantità di peli in eccesso.

3. Cerca di eliminare gli acidi grassi trans.

I buonissimi biscotti al cioccolato del panificio vicino a casa tua possono risollevarti l’umore e soddisfare la tua voglia di dolce, ma molto probabilmente contengono acidi grassi trans, così come la maggior parte dei prodotti industriali. Oltre ad aumentare il tuo livello di colesterolo e il rischio di malattie cardiache, gli acidi grassi trans possono contribuire alla crescita di peli superflui. Toglierli dalla tua dieta è una decisione per cui, sicuramente, il tuo corpo ti ringrazierà.

4. Cerca di trovare del tempo per fare esercizio fisico.

Essere attivi è una delle cose migliori che possiamo fare per la nostra salute generale e investire circa 30 minuti al giorno in esercizi ad intensità moderata aiuta a mantenere sotto controllo il peso e i peli del viso fastidiosi. Dato che essere in sovrappeso contribuisce alla crescita eccessiva dei peli facciali, perdere circa il 5% del tuo peso corporeo può bilanciare gli ormoni e ridurre i peli. Assicurati, però, di scegliere il tipo di esercizio che non aumenta il livello di testosterone, come quelli cardio, ed evita gli allenamenti ad intensità alta, come il sollevamento pesi.

5. Considera l’agopuntura.

L’agopuntura è un ottimo modo per rilassarsi e alleviare lo stress e, oltre a farti sentire rigenerata, può aiutarti a diminuire la crescita di peli indesiderati. Degli studi hanno dimostrato che l’agopuntura può ridurre la densità e la lunghezza dei peli superflui e i livelli degli ormoni maschili.

6. Bevi abbastanza acqua.

Essere idratati è fondamentale per la tua salute e bellezza. Bere abbastanza acqua migliora il tuo metabolismo, aiuta la tua pelle a mantenersi giovane più a lungo e offre tanti altri benefici, inclusa la prevenzione della crescita eccessiva di peli facciali. Bere dai 6 agli 8 bicchieri d’acqua filtrata al giorno può aiutarti a migliorare questo problema.

Hai mai sentito parlare di questi metodi per prevenire la crescita dei peli sul viso? Ne conosci altri che possono aiutare a liberarsene?