6 modi per rendere i capelli più folti in modo naturale

Alcuni di noi nascono con i capelli naturalmente folti e lucenti, ma per altri ci vuole molto impegno per ottenere lo stesso risultato. E anche se è vero che puoi farli sembrare più voluminosi grazie all’uso di shampoo voluminizzanti, è solo una soluzione temporanea, perché, in realtà, non influisce sulla struttura stessa del capello. Tuttavia, ci sono molti modi per avere i capelli più lunghi e folti velocemente e la maggior parte di questi metodi sono semplici ed economici.

Noi de Il Lato Positivo vogliamo avere dei bei capelli e, per questo motivo, abbiamo trovato alcuni semplici trucchi per raggiungere questo obiettivo.

1. Aggiungi più proteine alla tua dieta.

Se sei vegetariano, potresti voler prestare maggiore attenzione alla quantità di zinco che stai assumendo. Delle ricerche hanno dimostrato che le persone che non mangiano carne corrono un rischio maggiore di sviluppare una carenza di zinco, che, a sua volta, può portare alla caduta dei capelli. Poiché le proteine aiutano il corpo a ottenere il massimo da questo nutriente essenziale, vegetariani e vegani dovrebbero consumare il doppio dello zinco raccomandato.

2. Opta per shampoo delicati.

Il tuo shampoo preferito fa tanta schiuma? Se vuoi che i tuoi capelli siano naturalmente più folti, allora dovresti leggere l’etichetta con più attenzione. I solfati sono la causa di tanta schiuma e non fanno bene ai tuoi capelli, soprattutto se hai la pelle sensibile e i capelli sottili. Sebbene siano efficaci nella rimozione dello sporco, possono anche rimuovere gli oli naturali dei capelli che servono per tenerli sani.

3. Non usare gli strumenti per lo styling.

Quando hai a malapena il tempo di finire di bere il tuo caffè al mattino, è del tutto comprensibile che tu voglia usare l’asciugacapelli per sistemarti i capelli più in fretta. Ma il calore degli strumenti per lo styling può rovinarli, perché crea dei piccoli fori nello strato protettivo e può sia danneggiare le tue ciocche che spezzarle.

4. Presta attenzione al cuoio capelluto.

Probabilmente usi scrub ed esfolianti per mantenere la pelle del viso e del corpo perfettamente liscia, ma il cuoio capelluto merita altrettante cure. Le ghiandole del cuoio capelluto producono sebo che si accumula nel tempo e lo shampoo, da solo, potrebbe non essere sufficiente per rimuoverlo. L’uso di un esfoliante per il cuoio capelluto ti aiuterà a mantenerlo sano e farà sì che i tuoi capelli crescano più velocemente.

5. Non abusare dello shampoo secco.

Quando non hai tempo o energia per lavarti correttamente i capelli, probabilmente sembra una buona idea spruzzarci sopra un po’ di shampoo secco. Diciamo che va bene usarlo ogni tanto, ma farlo troppo spesso può danneggiare i capelli e portare a rotture, follicoli ostruiti e persino alla caduta.

6. Non dimenticare la vitamina C.

Oltre ai suoi numerosi benefici per la salute, la vitamina C può rafforzare i capelli e far sì che crescano più folti. È vitale per la produzione di collagene, previene la rottura e può anche tenere a bada l’ingrigimento prematuro. La maggior parte di noi sa che gli agrumi sono un’ottima fonte di vitamina C, ma la puoi trovare anche in broccoli, cavoli e fragole.

Hai i capelli naturalmente folti? Conosci qualche trucco per renderli più voluminosi?