6 modi per sbiancarsi i denti in sicurezza

Molti di noi sognano di avere il sorriso perfettamente bianco come le star di Hollywood. Una visita dal dentista è sicuramente il modo più veloce per sbiancare i denti ma, tra un appuntamento e l’altro, c’è ancora molto che puoi fare per rendere irresistibile il tuo sorriso.

Noi de Il Lato Positivo siamo stati felici di scoprire che ci sono molti metodi accessibili per sbiancarsi i denti, incluso mangiare cioccolato. Abbiamo raccolto 6 semplici trucchi che ti aiuteranno ad allungare i tempi tra gli appuntamenti dal dentista.

1. Mangiare un pezzo di cioccolato fondente.

Gli amanti del cioccolato potrebbero rimanere stupiti da questo, perché spesso i denti diventano marroni dopo essersi concessi il proprio snack preferito, ma mangiare del cioccolato fondente, ogni tanto, può aiutare a mantenere bianchi i denti. È ricco di polifenoli, una sostanza chimica naturale che combatte i batteri orali e degli studi hanno scoperto che il cioccolato fondente potrebbe essere meglio del fluoro nel combattere il deterioramento dei denti.

2. Stai lontano dal ghiaccio.

Masticare il ghiaccio può sicuramente aiutare a sentirsi rinfrescati, ma se vuoi che i tuoi denti rimangano bianchi più a lungo, dovresti interrompere quest’abitudine. Quando lo fai, il tuo smalto si indebolisce, rendendo i denti più sensibili e inclini a macchiarsi. Masticare il ghiaccio può anche danneggiare le tue otturazioni e faccette, rendendo il tuo sorriso meno attraente.

3. Evita i piercing alla lingua.

I piercing alla lingua sono una cosa divertente che si può nascondere quando si vuole, ma strofinare il metallo contro i denti può danneggiarli facilmente. E se per sbaglio li mordi, il metallo può graffiare o anche scheggiare i tuoi denti.

4. Mastica della frutta secca.

La frutta secca è uno snack nutriente e salutare che puoi sempre tenere sottomano per placare la fame. Offre molti benefici di salute e masticarla può aiutare a strofinare via la placca e le macchie, mantenendo i denti naturalmente bianchi. Mangiare una manciata di mandorle, noci brasiliane o anacardi aiuta persino a combattere i batteri che causano il deperimento dei denti.

5. Scegli lo spazzolino adatto.

Se spazzoli i denti vigorosamente con delle setole dure, sperando di renderli più bianchi, potresti causare dei seri danni. Spazzolare i denti con troppa forza consuma lo smalto, rendendoli più vulnerabili alle macchie. I dentisti consigliano di lavarli delicatamente, usando uno spazzolino morbido e facendo dei piccoli cerchi.

6. Mangia frutta essiccata con moderazione.

La frutta essiccata può sembrare un’alternativa perfetta ai dolci e alle caramelle, ma in verità contiene zuccheri concentrati e, a causa della sua consistenza gommosa, può attaccarsi ai denti e danneggiarli. Invece di mangiare uvetta e ananas essiccata, opta per frutta fresca e non acida, sicura per i tuoi denti.

Ti fai sbiancare i denti da un professionista o opti per dei rimedi casalinghi? Conosci dei trucchi per mantenere i denti bianchi?