Cosa può succederti se mangi cipolle ogni giorno
Sebbene ogni tipo di verdura abbia benefici per la salute, alcune ne hanno di molto speciali, come le cipolle. Le cipolle sono generalmente note per contribuire al benessere del cuore, delle ossa e dell’intestino, ma ci sono molti altri vantaggi che potrebbero sorprendere molte persone. Tuttavia, se sei sensibile a questo alimento, è consigliabile consultare un medico prima di applicare uno qualsiasi dei punti elencati.
Noi de Il Lato Positivo abbiamo elencato 5 benefici delle cipolle che puoi riscontrare se le mangi ogni giorno. Non perderti il nostro bonus riguardante le capacità curative.
1. Aumentano la fertilità
In passato, l’infertilità maschile veniva trattata facendo esami, interventi chirurgici e molti test, ma ora si può semplicemente bere succo di cipolla. Oltre a essere un metodo naturale, assumere un’ampia varietà di antiossidanti (che le cipolle hanno in abbondanza) è la “nuova tendenza” per aumentare l’efficacia della fertilità.
2. Sono ottime per le cavità nasali
Un ottimo modo per fermare e rallentare la perdita di sangue dal naso è usare le cipolle! Prendi semplicemente la metà di una cipolla e mettila proprio sotto le narici, quindi inspira.
Le cipolle contengono vitamina C e bioflavonoidi che rendono le vie del naso meno sensibili al sanguinamento. Un altro vantaggio è che sono ottime da usare quando il naso è ostruito, liberandolo e facilitando la respirazione.
3. Prevengono la depressione e migliorano l’umore
Le cipolle contengono il cosiddetto folato, in altre parole la vitamina B9, che aiuta a prevenire la depressione e migliora l’umore abbattendo un aminoacido chiamato omocisteina.
Per dirla in parole povere, questo aminoacido negativo non consente al corpo di produrre ormoni del benessere. Ecco perché le cipolle sono lì per staccarle e permetterci di assumere abbastanza nutrienti.
4. Masticare cipolle crude aiuta contro la carie
Non c’è dubbio che le cipolle possano aiutare a prevenire le malattie, ma hanno anche molti benefici per la salute orale: masticare cipolle crude aiuta a rafforzare i denti e a combattere i batteri in bocca.
Basta masticarle per 2 o 3 minuti, il che può anche contribuire a prevenire la carie.
5. Le cipolle prevengono il raffreddore e l’influenza
Secondo Luke Coutinho, un esperto di salute, le cipolle possono aiutare a prevenire raffreddore, tosse, febbre e mal di gola.
Come fare:
- Taglia la cipolla a pezzi.
- Immergila in acqua potabile per 6-8 ore
- Prendi 3-4 cucchiai 3 volte al giorno.
Bonus: le cipolle aiutano con il mal d’orecchie
Le orecchie sono uno degli organi più sensibili del nostro corpo. Possono far male per molte ragioni: rumori forti e viaggiare in aereo. Alcuni medici suggeriscono di usare gocce per le orecchie per alleviare il dolore. Tuttavia, anche le cipolle cotte possono aiutare e quale modo migliore di uno naturale?
Come fare:
- Cuoci una cipolla in acqua finché non diventa morbida.
- Avvolgila in un panno e mettila sull’orecchio.
Ti piacciono le cipolle? Ne mangerai di più ora che hai letto tutti i loro benefici?