Le persone che continuano a sentirsi dire “Calmati” o “Non hai motivo di sentirti triste” non fanno che reprimere le proprie emozioni. Queste persone considerano la paura, la delusione e la tristezza come emozioni “cattive” e cercano di liberarsene. Questo non solo può peggiorare la qualità della vita, ma può anche causare problemi di salute.

Quando ci si sente tristi, piangere può essere una buona opzione. Le lacrime riducono lo stress, alleviano il dolore e aiutano a calmarsi. C’è un altro consiglio molto diffuso che dice di “rimanere positivi”, che dovrebbe essere abbandonato una volta per tutte. Questo perché spesso il pensiero positivo è solo un tentativo di evitare la realtà e di mentire a se stessi.

Sono un’operatrice del 911. Questa è una delle cose che non dobbiamo MAI dire. Nessuno, in tutta la storia, si è mai calmato quando gli è stato detto di calmarsi. © I-fall-up-stairs / Reddit
Posso continuare a sorridere e a fingere di stare bene, ma questo non fa sparire la mia depressione.. © N0XDND / Reddit
“Sii positivo”, è come dire: “Se sei un senzatetto, comprati una casa”. © Jospire / Reddit

Commenti dell'articolo «10 consigli che sentirai sempre dalle persone di mentalità ristretta»