6 cose che probabilmente non sapevi accadessero durante il ciclo mestruale

È già risaputo che durante il ciclo le donne possono comunque rimanere incinte, ma ci sono molte altre cose da imparare sul corpo. Il ciclo mestruale è un processo complesso che regola il corpo femminile e non c’è dubbio che abbia un impatto drammatico sulla vita delle donne.

Noi de Il Lato Positivo abbiamo raccolto alcuni fatti che il tuo ginecologo probabilmente non ti ha detto e li stiamo condividendo con te.

1. L’ippocampo in realtà cresce di dimensioni.

Secondo alcuni studi, quando i livelli di estrogeni aumentano, l’ippocampo aumenta di dimensioni. Questi cambiamenti cerebrali influenzano effettivamente il comportamento delle donne. I ricercatori hanno concluso che, se le donne in determinate fasi del loro ciclo sono particolarmente ricettive ai cambiamenti nel loro comportamento, può essere un buon momento per iniziare la terapia per combattere gli sbalzi d’umore, ad esempio.

2. Gli ormoni influenzano il tuo corpo in modo diverso a seconda della settimana.

Gli ormoni svolgono un ruolo fondamentale nel corpo. Normalmente, un ciclo mestruale si presenta così:

• Nella prima settimana, potresti avvertire alcuni sintomi mestruali prima dell’inizio del ciclo. Quindi i livelli di estrogeni iniziano ad aumentare e inizi a sentirti meglio.
• Nella seconda settimana, ti senti al meglio e i tuoi livelli di testosterone aumentano brevemente. Potresti voler stare più in intimità con il tuo partner.
• Nella terza settimana, il livello di estrogeni diminuisce drasticamente e il progesterone aumenta. Potresti avere sbalzi d’umore e sentirti abbattuta.
• Nella quarta settimana, estrogeni e progesterone diminuiscono e alcune donne iniziano a soffrire di sindrome premestruale (PMS).

3. I crampi mestruali possono effettivamente cambiare la struttura del cervello delle donne.

I ricercatori affermano che i crampi mestruali colpiscono tra il 20% e il 90% delle ragazze adolescenti. Possono durare fino a 72 ore. Un altro studio ha dimostrato che le donne che hanno riportato dolore mestruale hanno mostrato diminuzioni di volume nelle regioni del cervello coinvolte nel processo di trasmissione, nell’elaborazione sensoriale di livello superiore e nella regolazione della funzione endocrina. Se pensi di rendere meno a lavoro, forse il motivo è da ricondurre ai crampi mestruali.

4. I crampi mestruali possono spostarsi.

No, non è uno scherzo. Il dolore mestruale può letteralmente viaggiare. A volte puoi sentire crampi in punti come le gambe. La regione pelvica è “costituita da una rete di nervi” e quando c’è dolore, colpisce anche le gambe, la parte bassa della schiena e il sedere.

Inoltre, la perdita di minerali essenziali durante il ciclo (come ferro, magnesio e potassio) impoverisce il corpo e i muscoli rispondono con spasmi o crampi. I medici dicono anche: “È come un nido di ramoscelli intrecciati. Se qualcosa dà fastidio da un lato [come nell’addome], potresti sentirlo dall’altro lato [come nella parte bassa della schiena] con la stessa facilità”.

5. Il ciclo mestruale può influenzare la voce.

Questa non è una buona notizia per i cantanti, ma uno studio ha dimostrato che durante il ciclo potresti sperimentare la sindrome vocale premestruale, il che implica la perdita di potenza vocale e una ridotta capacità nel canto.
Le corde vocali asciutte possono rendere ancora più difficile il controllo del vibrato.

6. Le tue mestruazioni peggiorano quando fa freddo.

Secondo i medici, le donne si lamentano del peggioramento delle mestruazioni in inverno. Il freddo può anche influire sulla durata del ciclo. In estate, il ciclo è più breve di 0,9 giorni.

Quali fatti ti hanno sorpreso di più? Quale settimana del ciclo è la più difficile per te?