6 modi per individuare un vampiro energetico e come affrontarlo

Un vampiro energetico può letteralmente essere chiunque intorno a te, anche un membro della famiglia o un caro amico. Si tratta di una persona con cui ti senti sopraffatt* ed esaust*. Il costante drenaggio di energia può portare a un notevole stress fisico ed emotivo. Ecco perché è importante affrontare queste persone e riconoscerle, scoprendo la loro strategia per risucchiare energia.

Poiché i vampiri energetici non sono molto facili da riconoscere, noi de Il Lato Positivo abbiamo deciso di condividere con te i segni più comuni ma, al contempo, tralasciati o ignorati. Inoltre, abbiamo alcuni suggerimenti su come affrontare queste persone.

1. Sono sempre in mezzo ai drammi

A causa della loro ondata di drammaticità ed emotività, i vampiri energetici tendono a essere al centro delle tragedie. Tuttavia, quando ti beccano, ti scagliano il dramma addosso, sperando che lo assorbirai e rimedierai ai loro sbagli.

Cosa fare:

• Digli che sei troppo stanc*. Se provano a chiamarti e ti straziano, non cadere nella loro trappola e allontanati dicendo che sei stanc* o che non hai tempo. Molto probabilmente ti lasceranno in pace e si rivolgeranno a qualcun altro, perché hanno bisogno di qualcuno da cui prendere energia.
  

2. Tendono a criticare il loro bersaglio

I vampiri energetici, di solito, sono insicuri e cercheranno di trovare una tattica per criticarti, in modo tale che anche tu ti senta come loro. Se questo è il caso, potresti sentirti come se dovessi qualcosa a queste persone, in particolare la tua attenzione.

Cosa fare:

• Guarda impassibile e dai risposte brevi. Queste persone possono sfruttare anche i tuoi segnali non verbali (espressioni facciali e posizioni del corpo) per tirarti in ballo, in quanto possono suggerire loro se sei dispost* ad aiutare e dare loro la tua energia. Quindi, cerca di sembrare il più fredd* possibile e rispondi alle loro domande con risposte brevi: questo ti aiuterà a mantenere la tua energia tutta per te.
  

3. Danno gli ultimatum

Il loro segreto è che sanno che la vergogna è un’arma potente, specialmente contro le persone premurose e compassionevoli. Faranno affidamento sui tuoi sensi di colpa e otterranno ciò che hanno pianificato. Lo stesso vale per gli ultimatum: li usano per attirare la tua attenzione e poi ti costringono a fare qualcosa che molto probabilmente non faresti in una situazione diversa.

Cosa fare:

• Trova un modo per tornare nella realtà. Scopri chi può aiutarti a controllare la situazione reale. Può essere qualcuno di cui ti fidi, un familiare o un amico. Quindi, quando noti che il vampiro energetico nella tua vita sta iniziando a comportarsi male, confrontati con la tua persona di fiducia e manifesta i tuoi sentimenti. Nota se il tuo istinto ha ragione e se quello che il vampiro energetico sta cercando di metterti in testa è vero o meno.

4. Sfruttano la bontà delle persone

Gli obiettivi principali dei vampiri energetici sono le persone compassionevoli e sensibili. Coloro che hanno un cuore gentile, ascoltano i loro problemi e hanno a disposizione un’energia infinita. La useranno contro di te e prosciugheranno la tua luce.

Vogliono trascorrere la maggior parte del tempo con te, anche se ciò significa monopolizzare il tuo tempo per uscire. Inoltre, sanno che i tuoi sensi di colpa non ti permetteranno di tirarti indietro per una cena o un caffè, quindi te lo chiederanno quasi sempre.

Cosa fare:

• Metti dei paletti. Potrebbe sembrare più facile dirlo che farlo, ma è importante avere aree nella tua vita in cui non permetterai ai vampiri energetici di entrare. Inizia in piccolo, evita di partecipare a eventi sociali con loro, come andare a prendere un caffè o una cena, e poi prosegui.

5. Hanno sempre bisogno di un supporto emotivo

I vampiri energetici sono codipendenti e sono coinvolti in questo tipo di relazione, ma riescono a malapena a riconoscere di averne una. Usano il legame (il più delle volte con il/la partner) per diffondere più dramma e ricevere più supporto emotivo.

Cosa fare:

• Se possibile, eliminali dalla tua vita. Se il tuo vampiro energetico non è una persona che puoi semplicemente evitare (forse un membro della famiglia o un capo), cerca di interrompere i contatti il più possibile. Evita di parlare direttamente con loro, inviandogli un messaggio scritto.

6. Cercano di intimidire la loro preda

A parte le critiche, i vampiri energetici potrebbero tentare di intimidirti, specialmente se vogliono fare un dramma. In questo caso, la paura funziona perfettamente per loro, il che significa che raccoglieranno la tua energia e aumenteranno il loro ego quando ti sentirai turbat* o spaventat*.

Cosa fare:

• Comportati come se non ti importasse. Non reagire, qualunque cosa accada. Inoltre, non intrattenerli. Presto perderanno interesse nei tuoi confronti.

Bonus: storie degli utenti di Reddit

• Io e la mia ex eravamo a cena con i miei cugini. Dopo un po’, abbiamo iniziato a parlare di shopping e poi abbiamo scherzato sul lasciare indietro il partner se fa shopping da troppo tempo. La mia ex è diventata improvvisamente seria e, con uno sguardo arrabbiato, mi ha detto: “Farai meglio a non lasciarmi MAI da nessuna parte, perché ti lascerò e non mi vedrai mai più!”. Sentendomi mancare di rispetto, le ho risposto “Mah, sai che grossa perdita?” © KMFDM781 / Reddit

• Vuole passare 4 ore a parlarti della sua vita orribile? Dacci un taglio dopo 5 minuti. Tenta di reindirizzare la conversazione, se non funziona, allontanati fisicamente. © Princess__Nell / Reddit

C’è qualcuno che prosciuga la tua energia? Se si, hai provato ad affrontarlo? Come?