L’odore della persona che ami ti fa dormire meglio, lo dice uno studio

A quanto pare, farsi le coccole con il partner può non solo renderti felice, ma anche aiutarti a dormire più profondamente. Infatti, secondo uno studio, solo l’odore del tuo partner può portarti una bella notte di sonno, a prescindere che sia fisicamente con te o no.

Noi a Il Lato Positivo abbiamo trovato questo studio abbastanza interessante e ci piacerebbe condividerlo con i nostri lettori.

155 persone hanno preso parte allo studio ed erano coinvolti anche i loro partner.

Per scoprire se l’odore di una persona ha un effetto sul proprio partner, è stato condotto uno studio dall’Università della Columbia Britannica. È stato chiesto ai partner dei partecipanti di indossare una T-shirt per 24 ore senza usare deodorante, profumo, sigarette, o qualsiasi cosa che potesse modificare l’odore naturale del loro corpo. Le T-shirt sono state poi congelate per conservarne l’odore.

Ai partecipanti è stato poi detto che avrebbero ricevuto due T-shirt identiche da usare come copri-cuscini. Una delle magliette avrebbe avuto l’odore del loro partner e l’altra avrebbe avuto l’odore di un estraneo. Non è stato detto loro quale appartenesse a chi.

Ai soggetti è stato poi chiesto di dormire con entrambe le magliette.

I partecipanti hanno dormito sulle T-shirt indossate dal loro partner e da un estraneo per delle notti consecutive. Una volta svegli, è stato chiesto loro di completare ogni giorno un sondaggio, in cui descrivevano come avevano dormito. Il loro sonno è stato inoltre monitorato usando un orologio per il sonno che ha preso nota dei loro movimenti durante la notte.

È stato notato che le persone hanno dormito molto meglio con i cuscini che avevano l’odore del loro partner.

Alla fine dello studio, i partecipanti hanno riportato di essersi sentiti più riposati dopo aver dormito con la T-shirt del loro partner rispetto all’altra. Frances Chen, l’autore dello studio, ha rivelato che anche quando le persone non erano consapevoli della T-shirt su cui stavano dormendo, i dati hanno mostrato che hanno avuto un sonno meno disturbato attraverso l’odore della persona amata.

I ricercatori hanno aggiunto che dormire accanto al proprio partner suscita delle sensazioni di sicurezza e rilassamento. Solo l’odore del tuo partner può indurre le stesse emozioni e aiutare le persone a dormire meglio. Infatti, è stato scoperto che l’efficienza del sonno aumenta del 2%, il che è simile a quando usi dei sonniferi!

Sei d’accordo con lo studio? Tagga qui il tuo partner e fagli sapere che hai trovato un altro motivo per rubargli le felpe!