15 celebrità che ci incoraggiano ad essere più gentili con noi stessi
Nel 21° secolo l’autostima e l’amor proprio si misurano sotto forma di “Mi piace” e foto ritoccate sui social media. Fortunatamente però, ci sono alcune celebrità che ci ricordano che non è tutto come sembra. Dietro lo schermo anche loro sono degli esseri umani, proprio come noi.
Noi de Il Lato Positivo abbiamo raccolto diverse storie di celebrità femminili che, lungi dall’essere irraggiungibili, hanno voluto condividere le loro esperienze, rendendole più umili e vicine alle persone comuni.
1. Selena Gomez — La sua battaglia con il Lupus
Dall’essere costantemente sotto gli occhi del pubblico per le sue relazioni, all’affrontare malattie mentali e il Lupus, la cantante-attrice Selena Gomez si è sempre aperta con i suoi fan, mostrando sostegno e onestà nell’affrontare ogni tipo di ostacolo.
Nel 2017 ha ricevuto un trapianto di rene dalla sua migliore amica Francia Raísa. Questo gesto le ha dato una nuova speranza e, oggi, vive la sua vita come se fosse un vero e proprio dono. Nonostante le continue fluttuazioni di peso e altri problemi fisici dovuti alle sue condizioni, Selena continua a fare ciò che ama veramente, come cucinare e prendersi cura della sua salute mentale.
2. Sarah Jessica Parker — Ama invecchiare
L’invecchiamento è un processo naturale, e Sarah Jessica Parker non ha paura di mostrare le sue rughe davanti alle telecamere, nonostante il fatto che molte celebrità cerchino di nasconderle o addirittura invertire questo processo con il Botox. Sarah invece, è orgogliosa di come la sua pelle si è evoluta nel corso degli anni.
3. Barbie Ferreira — L’autostima non ha taglia
Barbie Ferreria è una modella e attrice taglia forte, famosa per il suo ruolo in Euphoria, dove riesce a trasmettere l’importanza del “body positivity”. Sebbene non voglia essere riconosciuta come attivista per questo movimento sociale, incoraggia i suoi fan a sentirsi a proprio agio con il loro peso, qualunque esso sia.
Ha anche condiviso alcune foto dove si vedono le sue smagliature per dimostrare che è una cosa molto comune e non c’è da vergognarsi. E anche quando deve posare per qualche scatto importante, rimane fedele a se stessa e non vuole che si usino filtri o che venga in alcun modo ritoccata.
4. Kendall Jenner — Nessuno ha la pelle “perfetta”
L’acne è una condizione della pelle, più comune negli adolescenti, che provoca brufoli e talvolta cicatrici. Può sembrare che la top model Kendall Jenner abbia una pelle perfetta nelle sue foto in passerella, ma ha parlato apertamente riguardo le difficoltà che ha dovuto affrontare con l’acne quando era un’adolescente.
Ha dichiarato che soffrire di questa condizione l’ha fatta sentire insicura e non all’altezza, e questo perché cercava di adattarsi allo standard di oggi che vuole tutte le ragazze “perfette”. Ha voluto condividere la sua esperienza per far sapere a tutti che non è tutto perfetto come sembra. La pelle può apparire in molti modi e non dobbiamo farci condizionare da ciò che vediamo su Instagram.
5. Adele — La depressione postparto è una cosa reale
Adele è in grado di battere molti record nell’industria musicale, ma è una persona umile quando si tratta della sua vita personale. Quando è diventata madre nel 2012, ha dovuto affrontare alcuni problemi di salute mentale e depressione postpartum. Da quando è nato suo figlio, Angelo, lui è stato la sua prima priorità.
Adele ha affermato che la gravidanza è stato un capitolo importante della sua vita, ma che la mancanza di tempo per prendersi cura di se stessa le ha fatto perdere di vista chi fosse e la capacità di avere una vita propria. Sebbene la maternità venga spesso “romanticizzata”, la verità è che c’è molto di più dietro a questa esperienza. Bisogna capire che ognuno passa attraverso processi diversi, ed è del tutto normale.
6. Bella Hadid — Non tutto ciò che vedi sui social media è reale
I social media possono essere ingannevoli. Quando trascorri 24 ore sotto i riflettori, Hollywood può perdere del tutto il suo fascino. E per Bella Hadid, la salute mentale è un argomento importante. La modella si è aperta sui suoi problemi di ansia, facendo sapere ai suoi fan, e a chiunque abbia una malattia mentale, che non sono soli.
Passare un periodo in cui si soffre di un qualsiasi disturbo mentale può essere una sfida, ma Bella Hadid è riuscita a farsi forza cercando di non sentirsi sola durante questo processo. Le foto hanno un certo impatto sulle persone e il riuscire ad accettare di avere delle insicurezze fa parte del sentirsi amati.
7. Alicia Keys — Si vive bene anche senza trucco
Alicia Keys è una sostenitrice della bellezza naturale dal 2016, quando ha deciso di non truccarsi per il servizio fotografico del suo nuovo album e mostrare il suo vero “io”. Da allora, è stata una sostenitrice dell’aspetto naturale e non se n’è mai pentita.
Anche sul tappeto rosso, Alicia Keys è una musa che ci ispira ad abbandonare il correttore per un po’ ed evidenziare i nostri lineamenti senza il trucco.
8. Camila Cabello — Ecco come appaiono le donne vere
I nostri corpi si evolvono a causa di circostanze diverse e del tempo. Camila Cabello ci ricorda di non essere troppo dure con noi stesse e che fare la guerra con il proprio corpo non va più di moda.
Quando l’hanno umiliata nel 2021, non si è tirata indietro e ha risposto ai commenti negativi con un messaggio stimolante per tutte le donne. Tutte noi abbiamo la cellulite, le curve e le smagliature. E sono queste le cose a renderci umani, e invece di cercare di nasconderle, dovremmo ostentarle.
9. Chrissy Teigen — Ha raccontato della sua perdita
Chrissy Teigen è una madre che ama condividere il dietro le quinte della sua maternità sui suoi social media. Ma nel settembre del 2020, la sua vita ha preso una svolta inaspettata quando ha avuto un aborto spontaneo.
Ha condiviso l’esperienza della sua perdita in maniera molto intima in un post su Instagram. Chrissy ha anche detto che scrivere l’ha aiutata a elaborare le sue emozioni. E dopo un anno dalla sua perdita, si sta ancora riprendendo e cercando sostegno nella sua famiglia. Tutti noi affrontiamo una perdita simile in modo diverso e dovremmo sempre cercare l’aiuto di coloro che ci amano.
10. Ashley Graham — Il corpo cambia durante la gravidanza
Il modo in cui il corpo si trasforma durante la gravidanza è un processo in cui Ashley Graham ha creduto e di cui ha parlato più volte. Durante la sua gravidanza, mentre era in attesa di due gemelli, ha colto l’occasione per condividere con i suoi fan il modo in cui il corpo di una donna cambia e si evolve.
Ashley ha anche fatto presente che avere un bambino significa dover usare un tiralatte, avere le smagliature, dover andare in terapia, e avere fluttuazioni di peso.
11. Meegan Thee Stallion — Per chiedere aiuto ci vuole coraggio
Meghan Thee Stallion sarà anche una delle voci più importanti della musica rap, ma è anche un essere umano, e ci ha insegnato che non è mai sbagliato chiedere aiuto. Quando era un’adolescente ha perso il padre e nel 2019 ha perso la madre dopo una lunga battaglia contro un cancro al cervello.
Nonostante i miti che circondano la parola “terapia”, e nonostante questa parola venga molto spesso travisata dai media, Meghan ha capito che, nel momento in cui si è sentita sola, era giusto chiedere aiuto. Alla fine, riconoscere che abbiamo bisogno di aiuto è un atto di coraggio che ci rende solo più forti.
12. Bebe Rexha — La salute mentale è importante
Non è facile parlare di un problema personale o di una malattia mentale, ma quando lo fai, ti liberi. E per Bebe Rexha è stato così.
Nel 2018 le è stato diagnosticato un disturbo bipolare e, sebbene all’inizio avesse difficoltà ad ammettere che c’era qualcosa che non andava, ha trovato la forza di affrontare la sua condizione e di parlare al mondo in modo che le persone possano affrontare problemi simili e non sentirsi sole.
13. Iskra Lawrence — L’amore viene da dentro e non da una dieta
Iskra Lawrence è una modella britannica che afferma che la felicità non è quel numero che noi vediamo sulla bilancia. Quando ha iniziato la sua carriera come modella, ha confessato di avere un disturbo alimentare e di soffrire di dismorfismo corporeo, misurando il suo successo attraverso le calorie assunte e sforzandosi di soddisfare gli standard della società.
Una volta abbandonate le diete restrittive, ha ritrovato in se stessa l’amore che stava cercando. Condivide la sua storia nella speranza che altre donne, che hanno disturbi alimentari, possano condividere le loro esperienze e cambiare per il meglio.
14. Drew Barrymore — La maternità va appresa
Drew Barrymore è madre di 2 figlie e sa che essere una mamma non significa avere tutte le risposte. E anche se è un’attrice, scrittrice, e ha un talk show tutto suo, quando si tratta di maternità, è molto umile.
La verità è che non esiste alcun consiglio che ti possano dare per essere una buona madre. Devi solo affidarti all’istinto materno. E per Drew, la verità è che si tratta di un processo continuo e quotidiano.
15. Simone Biles — Metti te stessa sempre al primo posto
Dare priorità alla salute mentale dovrebbe essere un must, sempre. Anche in situazioni in cui può sembrare complicato, non c’è niente di più importante che prendersi cura di se stessi. Simone Biles, campionessa americana di ginnastica, ha preso una decisione molto impegnativa quando si è ritirata durante la finale delle Olimpiadi di Tokyo 2021.
Ha preso questa decisione per concentrarsi sulla sua salute mentale e allontanarsi dalla pressione dei suoi colleghi coetanei. Grazie a quest’atto, Simone ci ispira a metterci sempre al di sopra di ogni aspettativa.
Noi siamo grandi sostenitori dell’amor proprio e ci piacerebbe sapere quali attività ti piace fare per aumentare la tua autostima. Faccelo sapere nei commenti!