Sophia Loren e i suoi 88 anni: le regole di bellezza e di vita che la rendono sbalorditiva
A 88 anni, Sophia Loren continua a metterci in soggezione. Anche se per decenni ha impressionato il mondo con la sua bellezza, sta dimostrando a tutti che come ci sentiamo rispetto al nostro corpo è molto più importante del nostro aspetto. Dopotutto, sono la fiducia, lo stato d’animo e l’amore per la vita che si irradiano sui nostri volti e ci rendono genuinamente attraenti. Il lato positivo è che, anche se la giovinezza non dura per sempre, queste qualità interiori restano. Ecco perché Loren continua a essere un’icona con un’aura magnetica che non svanirà mai.
Non inseguire la perfezione
È difficile immaginare che Loren, una delle donne più belle che Hollywood abbia mai visto, a un certo punto sia stata criticata per il suo aspetto e che le sia stato persino chiesto di correggere quelle che erano ritenute imperfezioni sul suo viso. Ha rivelato: “Dicevano che il mio naso era troppo lungo e la mia bocca troppo grande”.
L’allora giovane attrice è rimasta assolutamente indifferente davanti a chi la spingeva a sottoporsi a un intervento chirurgico, puntando i piedi e insistendo per mantenere intatte le sue caratteristiche naturali. Ha risposto: “Ascolta, non voglio ritoccarmi niente in faccia perché mi piace il mio viso”. E ha aggiunto: “Se devo cambiarmi il naso, torno a Pozzuoli”, sua città natale.
Come ti senti è ciò che conta davvero
Sophia crede fermamente che la bellezza non riguardi avere un aspetto assolutamente perfetto; in effetti, non si tratta affatto di apparenze. Una volta ha detto: “La bellezza è come ti senti dentro e si riflette nei tuoi occhi. Non è qualcosa di fisico”.
Sembra che continui a crederci anche oggi. L’ultraottantenne ha affermato: “Quando mi guardo allo specchio, mi rallegro. Non mi chiedo: ’Sei perfetta?’ o ’Sei bella?’ No!’’ Ha aggiunto: “È come mi sento dentro, quanto sono sicura, quanto sono felice. Questo è ciò che conta”.
È facile come bere un bicchier... d’olio d’oliva
La star italiana è una grande fan dell’olio d’oliva. Loren segue una dieta mediterranea, assicurandosi di includerne 2 cucchiai nei pasti ogni giorno. Tuttavia, il suo amore per l’olio d’oliva non si ferma qui. Attribuisce l’idratazione e la lucidità della sua pelle allo sfregamento di una piccola quantità di olio su base regolare. Ha anche ammesso di aver fatto bagni di olio d’oliva, versandone alcuni tappi nell’acqua calda.
Accetta il processo di invecchiamento
Invece di perseguire metodi e procedure diversi nella speranza che rallentino il processo di invecchiamento, l’icona ha deciso di adottare un approccio completamente diverso. Ha fatto notare: “Se accetti il processo di invecchiamento e vivi nel presente, allora invecchi con grazia”. Crede che l’invecchiamento naturale sia un segno di pace interiore. Ha anche chiesto: “Perché cambiare il proprio corpo ed essere qualcun altro se sei felice dentro?”
Ma rimani giovane nella testa
A 88 anni, la splendida attrice irradia vitalità e il suo amore per la vita è ancora intatto. In effetti, è la più grande prova che è il nostro stato d’animo, piuttosto che la nostra età, a definire chi siamo. Un paio di anni fa, ha ammesso: “A volte, quando dico che ho 86 anni, non ci credo. Mi sento una 20enne”.
Quando osserviamo come ha condotto la sua vita, capiamo che l’età non è altro che un numero. È ancora dinamica, è stata descritta come una cover girl nelle riviste ed è persino tornata sul grande schermo all’età di 86 anni, nel film del 2020 La vita davanti a sé.
Loren sa che sentirsi così energici e giovani nella testa dipende anche dal mantenere il proprio corpo attivo quotidianamente. Ha detto: “Un po’ di esercizio fa bene. Ma cammino, cammino, cammino, cammino! Cammino un’ora ogni giorno.” E poi ha aggiunto: “L’esercizio fisico ti rende più aggraziato. Cammina come se l’intera strada fosse tua”.
Cosa pensi delle regole di vita e di bellezza di Sophia Loren? Sei d’accordo sul fatto che accettare il processo di invecchiamento sia il modo migliore per apparire al meglio?