Perché non dovresti dormire sulla stessa federa per più di due giorni
Non c’è niente di più piacevole della biancheria da letto fresca e pulita, a parte quella sensazione di appoggiare la testa su una federa appena lavata. Ma ci sono altri motivi per cui bisognerebbe cambiarla regolarmente. La federa sta a diretto contatto con la pelle e i medici consigliano di cambiarla dalle 2 alle 3 volte a settimana.
Noi de Il Lato Positivo amiamo dormire su lenzuola pulite e fresche e abbiamo deciso di scoprire i motivi per cui dovremmo cambiare la federa più spesso.
1. Attira gli acari della polvere.
Ogni notte, quando vai a letto, trasferisci sudore, residui di trucco e ben 50 milioni di cellule morte sulla biancheria da letto. Il sudore e le cellule morte sono il cibo preferito degli acari della polvere. Se non cambi la federa abbastanza spesso, questi potrebbero moltiplicarsi e diventare piuttosto dannosi per la tua salute.
2. Potrebbe provocare l’acne.
Rimuovere il trucco prima di dormire è un passaggio essenziale per avere una pelle sana e bella. Ma anche se ti sembra di aver tolto tutto il correttore e il mascara, potrebbe esserci ancora un po’ prodotto rimasto sul viso, che potrebbe finire sulla tua federa e rimanerci fino a quando non la lavi. Se poi ci aggiungi il sudore e il grasso della pelle, batteri e lieviti non faranno altro che prosperare, irritando così la pelle e rendendola più vulnerabile alle eruzioni cutanee.
3. Potrebbe danneggiare i tuoi capelli.
Potresti spendere un sacco di soldi in costosi shampoo e trattamenti di bellezza, ma poi non prestare abbastanza attenzione al tipo di federa su cui dormi. Quando ti giri e ti rigiri durante la notte, il cotone può creare attrito e causare rotture. E se la tua federa non è pulita, potresti aumentare il rischio di irritare il cuoio capelluto, il che, a sua volta, può influire sulla salute e l’aspetto dei tuoi capelli.
4. Potrebbe influenzare il sonno.
Se non cambi la federa da molto tempo, i gas rilasciati dai germi e dagli acari della polvere possono contribuire ad allergie e difficoltà respiratorie. E quando non riesci a respirare correttamente, il sonno viene influenzato e, al tuo risveglio, ti sentirai esaust*.
Quanto spesso lavi la tua federa? Quanto a lungo la usi senza cambiarla?