Barbara d’Urso e altre 11 celebrità e i loro segreti di giovinezza

Molte celebrità sembrano molto più giovani di quanto non siano in realtà. A volte, quando scopriamo la loro età, non riusciamo a crederci!

Vera Wang (73 anni)

Vera Wang ha 73 anni, ma sembra che ne abbia al massimo 45. In molte interviste, tutti le chiedono qual sia il suo segreto. Non ha nulla da nascondere e ammette che dormire è uno dei segreti principali. Ha anche praticato molti sport quando era giovane.

Salma Hayek (55 anni)

Salma ha un corpo e una pelle perfetti. Nel suo blog, rivela che uno dei suoi segreti è un cocktail all’arancia che contiene frutta, curcuma, pepe nero e olivello spinoso.

Un altro segreto è lavarsi la faccia correttamente. Non usa detergenti al mattino: è dell’idea che se ti detergi bene il viso prima di andare a dormire, la pelle non ha bisogno di prodotti aggressivi e l’acqua è più che sufficiente al mattino.

Halle Berry (55 anni)

All’età di 55 anni, Halle si allena attivamente, motivando le donne di tutto il mondo a seguire il suo esempio. Pubblica i suoi allenamenti sui social media e passa molto tempo a prendersi cura del suo viso.

Uno dei suoi segreti sono le maschere al collagene. Halle beve anche brodo di ossa: “Puoi farlo anche tu, puoi andare dal macellaio e prendere gratuitamente tutte le ossa che getteranno via”.

Nicole Kidman (55 anni)

È ovvio che l’attrice si sia affidata alla chirurgia plastica, ma dedica anche molto tempo a mantenersi giovane e bella. Si allena regolarmente, mangia solo cibi freschi locali e medita 20 minuti al giorno.

L’attrice si fa maschere per capelli e assume vitamine per rendere le unghie più forti e fa anche bagni con grandi quantità di olio idratante. Un altro trucchetto: usa le salviette detergenti per rimuovere il trucco dopo una lunga giornata di lavoro. E nella sua vita quotidiana, non si trucca e non dimentica mai di usare la crema solare.

Jennifer Aniston (53 anni)

L’attrice ammette di essere sorpresa dai commenti delle persone che dicono che porta molto bene i suoi anni perché, secondo lei, l’aspetto fisico non peggiora con l’età. Ma lavora molto sul suo corpo. Inizia ogni mattina con un bicchiere di succo di sedano e beve aceto di mele diluito. Poi fa colazione 30 minuti dopo.

C’è anche una ricetta per la famosa insalata che ha mangiato quasi ogni giorno per 10 stagioni di Friends. È composta da bulgur, cetrioli, prezzemolo, pistacchi e feta. L’attrice ha anche detto di non temere il pane e di mangiarne con moderazione. Prende anche collagene e si allena molto.

Julianne Moore (61 anni)

Proprio come Nicole Kidman, Julianne non si trucca nella vita di tutti i giorni. Inoltre, usa sempre la crema solare sul viso dall’età di 23 anni. Cerca di camminare solo all’ombra. E, prima di eventi importanti, non mangia sushi o altri cibi ricchi di sodio.

È una fan del microneedling, una procedura che gli esperti usano per stimolare la produzione di collagene ed elastina. E, naturalmente, si allena: ad esempio, fa yoga 4-5 volte a settimana.

Sofía Vergara (50 anni)

Sofia Vergara ha un corpo meraviglioso. Ha rivelato che non le piace allenarsi, anche se deve farlo. Si allena 2-3 ore a settimana e preferisce gli sport acquatici, lo yoga e la danza. Uno dei suoi segreti è il rossetto, poiché fa apparire il viso curato. Mangia spesso — 5 volte al giorno — e non consuma affatto carne rossa.

Jennifer Garner (50 anni)

Proprio come molte sue colleghe, Jennifer protegge la sua pelle dal sole. Ama il retinolo, un prodotto di bellezza che aiuta a combattere l’invecchiamento e le imperfezioni della pelle. Usa gli allenamenti cardio per ridurre lo stress. Inoltre, non usa il phon: lascia che i capelli si asciughino all’aria.

Con la sua famiglia, coltiva frutta e verdura, quindi è attenta a ciò che mangia.

Jennifer Lopez (53 anni)

In una delle sue interviste, Jennifer Lopez ha affermato di sentirsi come una 20enne. Ha detto che il suo segreto è prendersi cura del suo corpo e della sua anima. Ama la meditazione, si allena regolarmente e prova diversi esercizi. Dice: “A volte corro, vado in bicicletta, su un’ellittica o sollevo pesi. Altre volte ballo in uno studio per 8 ore al giorno. Mi muovo di continuo”.

Jennifer ha anche condiviso il segreto per avere una pelle perfetta. Le chiama le 5 S: sleep (sonno), sunscreen (crema solare), serums (sieri), supplements (integratori) e sane life (vita sana).

Penélope Cruz (48 anni)

L’attrice ha affermato di sentirsi più sicura di sé ora rispetto a quando era giovane. Assume proteine non grasse per colazione, cibi integrali, molti avocado freschi, olio d’oliva e mangia noci e frutta per merenda. Inoltre, evita il glutine e beve molta acqua.

Prima di avere il suo primo figlio, si allenava spesso in palestra. Ora preferisce il Bikram yoga, un tipo di yoga caldo. Non ha cattive abitudini e cerca di evitare lo zucchero e i latticini.

Angela Bassett (63 anni)

L’attrice è in pace con la sua età e dice che i 60 sono i nuovi 40 e i 70 sono i nuovi 50. Raccomanda di ridurre lo stress. Usa diversi prodotti di bellezza, l’importante è che siano adatti al suo tipo di pelle. 2 volte a settimana, si allena con un personal trainer e ha la sua formula dietetica.

“Il lunedì e il martedì, posso mangiare carboidrati e frutta. Il martedì e il mercoledì, mangio proteine e verdure (verdure ogni giorno) e niente grassi quei 4 giorni. Poi, negli ultimi 3 giorni, mi immergo nei grassi”, ha detto. “Ma i grassi buoni, però, tipo: olio di cocco, salmone, mandorle, burro di mandorle, olio d’oliva, questo tipo di cose”.

Barbara d’Urso (65 anni)

Ebbene si, Barbara d’Urso ha 65 anni, ma nessuno lo direbbe! È una delle conduttrici preferite della televisione italiana e fa sicuramente ancora parlare di sé, anche per la sua capacità di mantenersi bella e giovane nonostante abbia passato la sessantina. Il suo segreto? “La sua alimentazione bilanciata e ricca di frutta e verdura, tanta acqua e un esercizio fisico quotidiano”.

Hai qualche trucchetto per mantenerti giovane?